București, România

© Cristina Mălăeru 2025. All Rights Reserved. 

De-a lungul timpului, am abordat cele două modalități extremiste de realizare a acțiunilor mele zilnice: una organizată și planificată din timp, una haotică.Diferența dintre cele două este enormă, aproape că nu încape grad de comparație.Zilele cu activități planificate decurgeau (și decurg și în prezent) natural, echilibrat, determinându-mă să-mi îndeplinesc obiectivele într-o manieră pozitivă, calculată, responsabilă, astfel încât la finalul zilei mă simt împlinită și bucuroasă ca i-am oferit valoare timpului meu din ziua respectivă.La polul opus, am avut parte și de zile extrem de haotice, fără niciun plan, zile în care simțeam că timpul aleargă efectiv, iar eu nu îi fac față. Astfel, la finalul zilei simțeam frustrare deoarece nu am reușit sa realizez nimic, mă simțeam extenuată și neîmplinită.

Iată câteva metode de organizare a timpului:

• Fă-ți un program calculat (fie el zilnic, săptâmânal sau lunar);

• Stabilește ce anume vei realiza și în ce manieră;

• Stabilește prioritățile;

• Setează-ți termene limită și bucură-te de orice mică reușită (eventual acordă-ți mici recompense);

• Fragmentează sarcinile complexe în sarcini mai simple;

• Identifică momentul în care dai cel mai bun randament și folosește-l la maxim;

• Concentrează-te pe o singură sarcină și termină ce ai început;

• Încearcă, pe cât posibil, să rezolvi mai întâi problemele dificile;

• Cere ajutor atunci când te simți depășit;

• Din când în când, evaluează-ți progresul;

• Lucrează, pe cât posibil, la aceleași ore din zi, astfel încât creierul să se obișnuiască cu o anumită rutină;

• Mânâncă și odihnește-te corespunzător;

• Renunță la obiceiul de a te plânge în privința lipsei de timp;

• Mai dă-ți voie să și greșești (nu alerga după perfecțiune);

• Fă pauze și găsește activități care te relaxează.

Așadar, este planificarea activităților noastre benefică? Mai mult decât sigur. Aș putea spune că ne ajută să simțim că avem scopuri (oricât de mici) bine definite în viață, că ne ghidează în direcția potrivită și că e în favoarea timpului nostru (parcă îl ajută să mai stea puțin în loc, fără sa treacă insesizabil pe lângă noi).