București, România

© Cristina Mălăeru 2025. All Rights Reserved. 

Life Coaching-ul este un subiect destul de controversat în România. Nu foarte multă lume îl înțelege, și pentru că nu îl înțelege, nu îl prea acceptă, din păcate. Ca să te angrenezi într-un asemenea proces, este nevoie de conștientizezi că îți dorești să îmbunătățești o anumită arie a vieții tale, să soluționezi un blocaj sau un impas. Tu ești unicul responsabil pentru viața ta și pentru alegerile pe care le faci, nu altcineva.

Ce este Life Coaching-ul?

Life Coaching-ul reprezintă o modalitate de a-ți furniza toate informațiile și instrumentele necesare atingerii potențialului propriu și maximizării performanțelor.

Coaching-ul oferă un mediu sigur, în care oamenii pot stabili obiective și pot căuta susținere, fără să le fie teamă că își „afișează” vulnerabilitățile.

Mai concret, life coaching-ul te ajută:

• Să îți dai seama că ai deja tot ce îți trebuie pentru a trăi o viață împlinită;

• Să îți descoperi calitățile și resursele;

• Să devii cea mai bună versiune a ta și să trăiești cu scopul de a realiza acest ideal;

• Să faci alegerile care să te afirme;

• Să trăiești o viață mai echilibrată;

• Să îți iei angajamente față de tine și să treci la acțiune;

• Să te simți încrezător în tine și încântat cu privire la viitorul tău;

• Să îți stabilești obiective și să îți descoperi scopul în viață;

• Să îți tratezi eficient provocările pe care ți le oferă viața;

• Să depășești obstacolele și să îți dorești să te schimbi.

Ce nu este Life Coaching-ul?

Oamenii confundă adesea coaching-ul cu terapia, mentoratul, trainingul sau managementul.

Terapia pune accent pe prezent și trecut și se ocupă cu sănătatea psihică și starea de bine.

Mentoratul presupune consultanță de specialitate și împărtășirea propriei experiențe pentru ca interlocutorul să își poată îmbunătăți modul de lucru și să-și atingă potențialul.

Trainingul are un caracter directiv și presupune transfer de cunoștințe și dezvoltarea aptitudinilor.

Managementul implică acordarea de instrucțiuni zilnice cu privire la sarcinile sau proiectele echipei, iar accentul este pus pe înștiințarea angajaților în legătură cu lucrurile care trebuie rezolvate pentru obține rezultatele dorite.

Spre deosebire de toate acestea, coaching-ul este non-directiv; presupune susținerea și motivarea unei persoane în a-și atinge potențialul maxim. În plus, se axează pe viitor și pe soluții.